En oerhört stark start på dagen

Idag började jag dagen på bästa möjliga sätt – ett långt Ashtanga vinyasa-pass på Yogayama.

Möttes av den lugna, behagliga atmosfären och av värmen i yogasalen när jag kom. Det är ju inte Bikram yoga men väldigt skönt att yoga i ett uppvärmt rum. Med lite fantasi kan man tänka sig att det är så det känns att yoga i Indien…

Kom djupt in i rörelserna, förbi några jobbiga motstånd i kroppen och vidare ut på andra sidan, i tacksamhet och ett stort leende. För det är samma sak i de fysiska rörelserna som i livet – everything totally experienced converts into joy, eller iallafall lugn och frid…

Den tunga snömodden utanför var densamma när jag gick hemåt igen efter en och en halv timme på mattan, men mina steg och mitt sinne så mycket lättare. Tack för idag!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Nilla's Kitchen

mat som älskar dig tillbaka

Malin Berghagen

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Naturligt Snygg

Just another WordPress.com site

Beauty Comes Clean

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Att vara någons fru

... Eller går yoga att förena med vardagen?

lilla.u

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Maria Helander

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Malin på ön

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Yoga, mat och meningen med livet

... Eller går yoga att förena med vardagen?

YogaLiv

En blogg om yoga och livet

Peppen - en blogg om veganism, yoga och hållbar livsstil.

En blogg om hälsa, hållbar livsstil och allmän pepp!

%d bloggare gillar detta: