Archive

Monthly Archives: juli 2013

Har helt underskattat grejen med att måla tånaglarna. Tänker ”hela och rena” och tänker att det är bra så. På sin höjd kanske ett transparent rosavitt lack på sommaren – Oh så modigt.

Igår var jag på besök i undersköna butiken Sundløf Organic Skin Care och blev tipsad att just måla tånaglarna i en färg – ”transparent rosavitt är inte en färg Eva” blev jag vänligt men bestämt upplyst om. Och av samma människa – ”du som är yogalärare måste ju ha fina fötter”.

Okej, jag förstår.

Slog till på ett lilagrått lack till händerna (först höll jag faktiskt på att köpa ytterligare ett transparent rosavitt till samlingen) och hittade sedan – ja, hittade – det perfekta nagellacket till tårna hemma i badrumsskåpet. Och efter lite snabb pedikyr i morse åkte snyggaste lacket på – Paradoxal från Chanel. Och ja, jag är nöjd, toknöjd, 100% nöjd och minsann tror jag aldrig mer att mina fötter kommer att vara omålade.

chanel_paradoxal

”Yoga built these feet – Chanel painted them.” Yogaforreal – for real.

I tisdags var det terminsavslutning för mitt projekt Yoga på jobbet. En morgon i veckan har jag dragit mina arbetskamrater från sängen till mattan och vidare in i sig själva. Vi har andats, kört jatthisövningar och lite asanas, men fokus har legat på att hålla medvetenheten här och nu, att finna lugnet i sig själv och balansera kropp, själ och tanke.

Reklambranschen är stressig och ofta pressad och det är lätt att dras med i den energin. Man behöver en ventil, någonstans eller någonting som hjälper en att stanna på jorden och i sig själv. Mitt val landade, som ni vet, på yogan.

Att få yoga i ett glashus med blå himmel, lummig grönska och ljuset så nära inpå är så lyxigt och härligt. Och ger ett enormt inflöde av välgörande energi. Länge, länge funderade jag på var vi kunde hålla hus. Vi har otroligt trångt på jobbet och det finns inga mötesrum som passar för yoga. Blev hänvisad ner till ett utrymme i källaren men det kändes bara för tungt och trist så jag funderade lite till… och POFF! en dag så kom det bara till mig: Klart vi ska yoga i köket på morgonen! Så mellan 6.30 och 8.00 har vi yogat och sedan ätit frulle tillsammans. Hur blir det bättre än så?

Och allt eftersom veckorna har gått har jag fått bekräftelse på att yogakonceptet funkar även här. Folk upplever att de är piggare, lugnare och lite mjukare i kroppen. Jag blir så glad när jag får höra sånt! Och även de som yogat tidigare och håller på med Ashtanga yoga upplever att det är skönt att köra en lugnare form av yoga ibland där fokus ligger på andning och att väcka kroppen till liv.

Och jag själv har lärt mig jättemycket på att hålla klasser – lär mig mycket om mig själv och hur människan fungerar. I yogan är ju den ständiga övningen – practicen – allt och varje gång ser man nya saker, kommer lite längre in i sig själv.

Men nu tar vi alltså sommarlov ett tag och så får vi se vad som händer i augusti – nya tider och nya projekt…

Härligaste yogashalan i stan.

Härligaste yogashalan i stan.

”Practice yoga, and all is coming” Sri K. Pattabhi Jois

matrummet

Vet ni vad det är för ovanligt med den här bilden?..

Det är vårt matrum en vardagsmorgon klockan halvåtta. Vanligtvis sitter här en massa människor (nåja, två vuxna och två barn) och stökar och bökar på morgnarna men förra veckan blev det sommarlov på riktigt för barnen som fick åka till farmor och farfar och Maken följde med några dagar. Och då blev det tyst här hemma. Ovanligt tyst och tomt.

Tanken att ha fyra hela dagar för sig själv svindlar. Oändliga oceaner av egen tid. Det är lyxigt, på gränsen till förbjudet.

Det har funnits en tanke på att komma ifatt är hemma, men vad är det – ”ifatt”? Det är en rest ifrån mitt förra liv när man skulle bli klar med allt; springa, springa och springa och hinna, hinna och hinna. Nu får det vara som det är. Jag hinner tids nog…

Men en sak hade jag bestämt mig för att göra och det var att rensa gamla pappershögar för det ligger så enormt mycket tung och stillastående energi där. Så därför fick de flytta fram på matrumsbordet för att påminna mig lite om verkligheten och inte tappa greppet helt.

Det blev fyra bra dagar.

Förvisso fullt med jobb på dagarna men kvällarna tillbringades i soffan med middag och film och en massa glass. Morgnarna med yoga eller jogg, men utan planering och logistik. En mysig kväll tillsammans med en kompis och en hel lördag på stan. Strosade runt, kollade i affärer, hamnade på Konst och Folk på söder där de har så fina saker. Köpte en tavla till Maken i födelsedagspresent och ”fick” en tavla till mig (är man medlem så får man ett grafiskt blad på köpet så att säga – det känns ju praktiskt taget som man får en tavla alldeles gratis!)

En alldeles egen himmel till mig

En alldeles egen himmel till mig

Och en fågel till Maken

Och en fågel till Maken

Nya kuddar till gamla trädgårdsstolar

Nya kuddar till gamla trädgårdsstolar

Och årets sommarklänning till mig.

Och årets sommarklänning till mig.

Och idag vände vi blad på kalendern och vad hittade vi där: En alldeles tom månad! Inte en enda grej inbokad – man bara skakar på huvudet och fattar knappt att det är sant.

juli

Förresten, det där jag skrev om längtan för ett par veckor sedan här, det gäller inte nu. Inte när det kommer till barnen som är bortresta – då är längtan en del av dealen och bara att acceptera.

Saknar dem och deras mjuka kinder och trassliga hår – tjafs och tjat, inte så mycket – men skrattet, fnittret, pratet som bubblar och aldrig tar slut, tyngden av dem i mitt knä med huvudet mot mitt bröst och att vara nära när man vill.

Nilla's Kitchen

mat som älskar dig tillbaka

Malin Berghagen

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Marian Papp - Evidensbaserad dynamisk/funktionell yogaträning

Funktionell yogaträning/yogaträning som medicin

Naturligt Snygg

Just another WordPress.com site

Beauty Comes Clean

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Att vara någons fru

... Eller går yoga att förena med vardagen?

lilla.u

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Maria Helander

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Malin på ön

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Yoga, mat och meningen med livet

... Eller går yoga att förena med vardagen?

YogaLiv

En blogg om yoga och livet

Peppen - en blogg om veganism, yoga och hållbar livsstil.

En blogg om hälsa, hållbar livsstil och allmän pepp!