Arkiv

Skåne

Ojojoj, det blev ett långt sommarlov. Långt, ledigt, soligt och härligt!

… Abrupt slut på terminen där i början på juli – avslutade jobbet, satte mailen på auto reply, tog mitt pick och pack och nymålade tånaglar och drog iväg på semester. Hade ju inte sett barnen på två hela veckor så det blev en snabb avfärd ner till västkusten där de – och solen – väntade.

Hade som ambition att ”det här sommarlovet då ska jag ta mina yogaövningar en nivå till”. Tanken var att jag skulle öva lite extra på huvud- och handstående. Det är alltid bra att se livet ur ett annat perspektiv. Universum hade dock lite andra planer för mig så andra kvällen på semestern gjorde jag illa ryggen. Illa.

Jag skulle ju bara dra upp en gammal bäddsoffa för att lägga ett av barnen där. Sömning och trött i hela kroppen drog jag helt fel och kände direkt att ”det här var inte bra” men rullade i säng för att några timmar senare, när jag skulle vrida på mig, inse att det var helt åt helvete dåligt – Kunde. Inte. Röra. Mig. Låg där och ångestsvettades och svor och försökte andas bort det onda. Det gick inte så till slut stapplade jag upp och tog en Ipren på ett medvetet, omedvetet sätt. Till saken hör att vi hade planerat ett besök till Liseberg med kompisar dagen efter. Biljetter var bokade, väskor packade så det var inte läge att backa ur.

Nåväl. Viljan och krigaren i mig tog kommandot och såg till att jag och barnen kom till Liseberg och hasade runt där i nöjesparken för att sedan åka vidare till våra kompisars sommarställe.

Där kom jag lite ifatt mig själv och kunde börja relatera till det som hänt. Kom fram till att man kan inte nog vara rädd om sin rygg, den är bokstavligen ryggraden till livet. Och det spelar ingen roll hur mycket man säger att man ska vara rädd om ryggen – det är praktiken som gäller och att man lyssnar inåt, på kropp och själ. Man kan väl säga att jag inte lyssnade så noga där i början på semestern och att det var auto piloten som styrde och ställde. Det slutar aldrig bra. Och det vet jag ju så därför lite extra frustration, skuld och ilska på bördan. Men det går att ta sig ur det där destruktiva läget…

Vaknade tidigt nästa morgon, till en alldeles strålande sommardag. Men än var det tyst och lugnt i huset så jag gick (stapplade) ner till bryggan vid den stilla sjön, satte mig med blicken ut mot vattnet och lät solen värma min rygg utifrån medan jag sakta, sakta med fullständig närvaro och djupa andetag gjorde mina Jatthis-yogaövningar som har som syfte att mjuka upp ryggraden och alla organen inifrån.

Det gjorde djävulskt ont men det kändes ändå så skönt, som att jag tog befälet igen och var nära mig själv i kropp, sinne och själ – yogaforreal helt enkelt. Det här var dag 4 av min semester.

Efter 21 dagar var jag hel igen. Det var en spännande process att följa. Det började med att jag försökte gå mig frisk, precis som jag gjorde när jag hade diskbråck för några år sedan. Efter ett par dagar sa benhinnorna ifrån och så var det slut med det på ett tag. Så jag yogade på, efter någon vecka började jag köra lite lätt pilates och sakta, sakta blev ryggen bättre. Vissa dagar kändes det det sämre och så vände det uppåt igen – två steg framåt och ett steg tillbaka. Till slut fann alla nervtrådar tillbaka till varandra och sitt rätta ställe, det klickade till och så var det bra igen.

Det mest intressanta att följa var mitt sinne och hur jag som trots allt är hyfsat anpassningsbar och introvert plötsligt fick steppa upp och hävda mig och min rygg – inte bära, inte vara till lags, inte kämpa – och bara vara. Det blev till slut tydligt för mig att det var det jag behövde den här sommaren – stillhet och att vara i nuet. Man får inte det man vill utan det man behöver. Och det kommer till en när man bäst behöver det. Och det kan ses som en fet käftsmäll där och då men när man tagit sig igenom det kan man lära sig något av det. Och förhoppningsvis under resan också – utveckling är allt!

Och hur ledsen jag än var där på natten när jag låg och svor och förbannade min dumhet så är jag 100 miljoner gånger gladare att min kropp har förmågan att läka ihop när den går sönder och att jag kan vara närvarande i hela processen. Kropp, sinne och själ i förening, det är yoga. Så tacksam att den finns i mitt liv.

Idag har jag haft yoga på jobbet igen – en riktigt fin stund med mina jobbkompisar! Nu är man igång igen!

Om shanti!

Hallå, har firat ett kort men kärnfullt ”sommarlov” i Skåne över långhelgen.

Efter sommarfest med jobbet på fantastiskt fina Artipelag (utflyktsläge!) i onsdags ringde klockan okristligt tidigt i torsdags och fick upp allihopa, och vidare in i bilen med matsäck till familjen och hett grönt te till mamman så att hon iallafall höll sig vaken till Södertälje. Sen ba: Zzznark… till det vankades lunch i trakten av Ljungby (om man är ointresserad av en utläggning om skräpmat kan man sluta läsa här, och fortsätta ett stycke längre ner).

Det tycker jag är största utmaningen med att resa så långt, att man behöver äta och det som serveras längs vägarna (om man inte gör större avvikelser) är mest skräpmat. Snabbmatskedjor är en sak, där vet man vad man får, och för större delen av familjen är det okej, men jag mår direkt dåligt av sån mat och äter det inte längre och vill helst inte att barnen ska äta det heller – det är helt enkelt inte bra näring. Så vi stannade på… ett ställe med ännu sämre mat, något man skulle kunna tänka sig var en hotellrestaurang men som endast serverade mikrovärmd pyttipanna/hamburgare/köttbullar. Jag åt deras vitkålssallad och en smoothie. Så är det med medvetenhet, det färgar lätt av sig på andra områden i livet och till slut är det svårt att vända tillbaka till ett omedvetet liv. Nog om det.

"... vind och vidd och ett oändligt hem."

”… vind och vidd och ett oändligt hem.”

Länge sedan sist...

Länge sedan sist…

Till slut kom vi ner till vårt älskade hus… och en något rufsig tomt som nog har längtat efter oss. Det var bara att börja klippa och rensa. Rabarber höga som små hus fick huggas ner och sedan bjöds det rabarberpaj både i torsdags och fredags – man får passa på! Cajsa Wargen inom mig använde rågflingor och solrosfrön att fylla ut smulpajsdegen med och det blev faktiskt riktigt gott, så testa det!

Rabarbus Monstruösus.

Rabarbus Monstruösus.

Sedan blev det stranden för hela slanten. Och med sol, klarblå himmel och nästan alldeles vindstilla blev det en eftermiddag som lätt kan kvala in på listan över bästa-dagen-på-stranden-listan.

Inte för kallt för ett dopp.

Inte för kallt för ett dopp.

Och där på fredagskvällen kom bästa sommarkompisarna också och då blev det kramkalas och som sommarlov på riktigt med middag ute till sent på kvällen, men en sak var annorlunda mot kvällarna i juli  och augusti… Det var ju så ljust! Man ville aldrig gå in och lägga sig.

Och så hoppade vi lite mer studsmatta och rensade lite mer… och vände hem igen. Alldeles för kort, men snart är vi där igen… 4 veckors sommarlov!

Tjohoo!

Tjohoo!

Nu längtar jag lite fast jag vet att det är energispill…

”Nämen, vad är det hon säger?” tänker ni…

Jo, lite såhär tänker jag: All energi, all kraft som inte läggs på nuet, där du är just nu, kan ju sägas vara en form av energitapp och därmed bristande fokus. Jag säger inte att det är rätt eller fel utan uppmärksammar bara att det är så. Det låter ju vansinnigt urtråkigt att inte få längta – man måste få blicka framåt och längta och känna den spirande känslan av det som kommer – men det är bra att vara medveten om vad man håller på med. Alltid.

Peace and love.

Det finns inte ett dugg skånskt med den här rätten, det är mina barn som kallar den så därför att vi alltid äter den när vi är i Skåne. Och det gör vi därför att det är den perfekta middagsmaten när man är ledig och vill äta god mat, men inte stå i köket i flera timmar.

I lördags hade vi fullt upp hela dagen med tvättstugetvätt, vårstädning i kvarteret, ridning och ett hem som behövdes vändas rätt igen efter en vecka av total kollaps och slutligen kära vänner på middag och då fick det bli Skånelaxen.

Receptet har jag fått av min väninna Anette som kanske fått det av någon annan (så som det brukar vara med fantastiska bjudrätter)… Vem du än är som skapat receptet – stort tack!

Så här gör man (till fyra personer);

600 gr färsk lax
1 dl japansk soja
1 msk socker
1/2-1 tsk fisksås
2 tsk ingefära i fina strimlor
1 halv fint hackad röd chili
1 msk sesamfrön

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop soja, socker, fisksås, ingefära och chili. Lägg laxen i en ugnsfast form och slå över marinaden/såsen och låt stå en liten stund. Strö över sesamfröna över laxen och baka den i ugnen i ca 20 minuter.

När laxen är klar lägger man över en kall sallad på en halv tärnad gurka, en halv kruka hackad färsk koriander och tre salladslökar som hackas på tvären, sådär lite tjusigt.

Till detta brukar jag servera ris och i lördags gjorde jag även en sallad på paprika i olika färger (använd ekologisk för guds skull!), hackad salladslök, två morötter i bitar, tre st Pak choy (asiatisk salladskål) i bitar och ca 1 dl hackade cashewnötter. Över detta universaldressingen på en pressad lime, en tsk Sambal oelek, två nypor salt och två msk sesamolja.

Det blev jättegott och smakade konstigt nog mer asiatiskt än skånskt.

Chokladkakan till efterrätt var varken skånsk eller asiatisk men väldigt god den med. Receptet på den kommer en annan gång. Hej!

Visst, påsken kom tidigt i år, men lite väl vitt och vintrigt i södra Sverige med höga snövallar längs vägarna och folk som åker skidor och pulka på åsarna (!) Barnen byggde igloos och hade snöbollskrig. Och vi drog upp dem på ”vårpromenad” i snöstormen vid Ale stenar som fick en att tänka på Pelle Erövraren och allt tungt och bistergrått i den filmen.

Max von Sydow med lille Pelle i bakgrunden

Max von Sydow med lille Pelle i bakgrunden

Trots detta bakslag på våren fick vi ”påska” som vanligt med påskrunda till kändisen i byn – Pax och hennes peruker, klä buskarna (de som inte hade för mycket snö på sig) med fjädrar och äta massa god mad och godis.

Glad påsk!

Glad påsk!

På påskdagen hade vinden lagt sig och solen kallade oss ner till stranden. Våra kompisar är härligt hittepåiga. När man minst anar det, halar de upp en grill ur bakfickan och så blev det som bara skulle bli en promenad längs stranden istället en heldag i lä, med korvgrillning, påskeld, spring i benen och sova i solen. Ah, så härligt och befriande det var. Får mig återigen att tänka på att man får det man ber om men kanske inte på det sätt man tänkt sig. Bara att tacka och ta emot.

Kom, vi går till Bornholm!

Kom, vi går till Bornholm!

Minuten innan grillen åkte fram

Lunchtime!

Lilla Hiawatha med vänner

Lilla Hiawatha med vänner

Forse Mölle

Promenad till forsen

Forse Mölle

Här är forsen. Min man lyckades också komma med på bilden.

Livboj på Sandhammaren

Inventering på Sandhammaren

Räfsa löv

Räfsa räfsa

Kasta löv

Kasta kasta

Pump i trädgården

Bara i Skåne

Fågelholk

Fågelholk klar för inflyttning!

Pumpor

Pumpa anyone?

utsikt

Han bor fint. Uffe.

Stenshuvud

Utsikt från Stenshuvud

Stenshuvud stranden

Stens huvud från stranden

 

Framme! Skåne visar sig verkligen från sin mörkaste sida på hösten. Det är som att släcka lampan när man kört igenom Ystad, förbi Nybrostrand och vidare ut på slätten – klick – och så blir det kolsvart!

svart

Ungefär såhär mörkt.

Men det är så mysigt att vara här. Lika härligt som på sommaren men en annan känsla, andra färger, ett annat tempo; lugnare, klarare, sömnigare, friare. Bönderna har förstås fortfarande bråda dagar, betorna [bejdorrna] ska upp och man hamnar ofta bakom en traktor med flak. Och då vill det till att man gått ner på lågvarv, för det är så det funkar här – jilla läjget lissom.

Så vi taggar ner och åker till våra favoritställen som är så annorlunda i höstskrud; Stenshuvud, Knäbäckshusen, Haväng, Brösarps backar, Sandhammaren, bokskogen vid Forse Mölle… Vi fikar på Olof & Viktors där vi är ensamma – kors i taket! Käkar middag på Hammenhögs gästis (iggakauga mi flebb såklart!) Räfsar lite löv i trädgården, får det senaste byskvallret av grannen Ebba [Ibba], klipper ner en gren, petar ner en lök i jorden, sätter upp en fågelholk, leker med bästa sommarkompisarna – fast det inte är sommar, tänder eld i kaminen, dricker varm choklad och myser tillsammans. Det är gott att leva!

Det här är också Skåne. Med ljuset tänt.

Det är långt till Skåne. Relativt sett jättelångt. Men det stoppade oss inte från att köpa ett hus där för ett par år sedan. Vi hade hyrt hus i trakten i 10 år och var trötta på att kajka runt på våra alldeles för dyrbara semesterdagar, trötta på transferdagar, på att packa upp, packa ner, packa in och packa ut, fylla kylskåp, tömma kylskåp och städastädastäda – roligare saker kan man ha sina lediga dagar till. Så vi sänkte blicken och började studera Till salu-skyltarna som står längs vägarna i Skåne och hittade till nya platser som vi aldrig hade varit på tidigare. Och plötsligt dök det upp, vårt hus, ute på den österlenska slätten. Vi slog till och köpte en alldeles egen liten plätt av jorden och det har vi inte ångrat. Det är såå värt! Mamman är glad, pappan är glad och barnen är glada för de fick en studsmatta och sommarkompisar. Och det är till och med mysigt att packa in hela familjen i bilen med kaffe och smörgåsar och kunna dra iväg när vi vill. Att aldrig behöva dividera med mammor, pappor, systrar och bröder och fan och hans moster om semesterscheman. Bara det ordet är ju motsägelsefullt – semesterschema. Men vi köpte ett hus som är stort nog att rymma flera än oss så det är bara komma och hälsa på! Om nu inte avståndet avskräcker, för det är verkligen väldigt långt till Skåne.

Huset i Skåne

Hej Huset!

Nilla's Kitchen

mat som älskar dig tillbaka

Malin Berghagen

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Naturligt Snygg

Just another WordPress.com site

Beauty Comes Clean

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Att vara någons fru

... Eller går yoga att förena med vardagen?

lilla.u

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Maria Helander

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Malin på ön

... Eller går yoga att förena med vardagen?

Yoga, mat och meningen med livet

... Eller går yoga att förena med vardagen?

YogaLiv

En blogg om yoga och livet

Peppen - en blogg om veganism, yoga och hållbar livsstil.

En blogg om hälsa, hållbar livsstil och allmän pepp!