God morgon!

Börjar lediga dagen på det här sättet; med bovetegröt, färskpressad apelsin och Drakens te – bättre kan det inte bli! Gröten pimpar jag med solrosfrön, linfrön och hackat fikon och låter dessutom en klick kokosolja smälta ner i den på slutet så står man sig ett tag. Äter den sedan med blåbär, hallon, havremjölk och kanel.

Kanel är en nyttig krydda – i rätt mängd. Innehåller hur mycket antioxidanter som helst, typ 250 000 orac/100 gram. Nu ska man ju inte hälla i sig 100 gram kanel bara sådär men att strö lite över gröten är inte bara jättegott utan hjälper även till att hålla blodsockret på en bra nivå. Och så doftar den så härligt. Kanel verkar vara djupt rotat i vårt doftminne, på det där härliga, mysiga sättet; äppelpaj, rabarbersoppa, risgrynsgröt och överhuvudtaget allt som har med julen att göra… Mmm.

Behöver den här superfrukosten för idag blir det först en joggingrunda på Djurgården och senare möjligen en annan sorts runda på IKEA och då behöver man all kraft man kan få, regnig lönelördag som det är.

… Och nej, tyvärr blev det ingen SHM-konsert igår. Istället hade jag en två timmars skrattfest med SVT Play. Dom där två alltså. Dom är för jäkla bra!